早上锻炼身体  ，日本然后逗逗小孙子，老人中午和老婆说声“出去转会儿” ，喜欢深圳品茶最好的地方和几个老伙伴碰头吃碗拉面就到每天的泡棋“据点”――茶馆“厮杀”一下午。现在这种在茶馆下棋的日本娱乐方式在日本老人之间很流行。无论是老人日本象棋 、还是喜欢围棋，都乐在其中。泡棋

在日本繁华的日本街头 ，总能见到一些静谧的老人茶室，那里提供报纸杂志，喜欢还有各类棋牌 。泡棋以前，日本日本老人中间流行“电玩娱乐”，老人在电子游戏机房玩一些比如“敲大鼓” 、喜欢深圳品茶最好的地方“抓白兔”等游戏，那时电视上也说这样可以锻炼老人们的反应能力和注意力等 ，但是时间久了 ，很多老人还是受不了游戏室那种嘈杂的声音，另外闪动跳跃的画面注视久了，对老人眼睛损伤挺大。因此这股热潮逐渐冷了下来。

现在日本老人开始喜欢上了“静中有动”的棋牌“厮杀”。于是以前显得有点空荡荡的茶室 ，逐渐热闹起来
。一般茶室里面摆放着30多套棋桌，总是座无虚席 。日本的棋桌比较小，差不多刚好放下一个棋盘。棋桌也比较低
，高度刚到人的膝盖左右。老人摆上围棋，然后泡上一杯好茶 ，在茶香萦绕下开始“布阵” 。老人们一边下棋一边喝茶 ，安静舒适，有利于养生。日本茶室的生意也一下好转，顾客多得坐不下 ，正因如此
，有的顾客甚至只能在窗外“观战” 。

日本老人一般下日本象棋 、围棋等 。和中国一样
，日本也是棋类爱好者大国 ，电视台每天在固定时段播放“棋牌揭秘”等教人战术的节目；日本老人中喜欢中国历史文化的人也很多 ，围棋也是他们一直喜欢研究切磋的东西
，退休前每天工作没时间 ，现在退休了终于可以好好下下围棋 。

棋类往往需要一边思考一边下 ，因此对老人的大脑是一个很好的锻炼
，可以防止老年痴呆 。日本养生专家西胜造曾指出说  ：“下棋有益于修身养性，老年人经历了很长的人生，在下棋时可以悟出很多道理，这有益于老人放宽心胸
、不易动怒 ，老年生活也就更加从容。另外，适当动脑也有益于减缓老年人记忆力、思考力的下降。”▲